怎樣活出平安的力量 ?
Posted in 靈修 on 六月 8th, 2007 No Comments »
——為什麼平安對我們那麼重要?
人需要平安,正如需要食物和居所一樣。有些人一直在追尋平安,千方百計,經年累月。許多人的生命之中都沒有平安;在富裕國家中,擔憂、抑鬱、勞累像瘟疫般散佈,即使物質生活無缺。
——究竟平安何來,怎樣可以好好運用它、培育它?
其實現在我用平安的狀態講話,大家用平安的狀態聆聽,平安的力量即已在增長。
我們生命之中有各式各樣的危機!自己的身體、與人的關係、甚至地球的大氣層都會天翻地覆。恐怕天下之間從未有人一生沒有危機,男女老幼貧富智愚都不例外。
可是,我們有了平安的力量,就不會容許內心遭受干擾。想活得妥當,內心平穩的工夫絕不可少。
——人生不如意事常八九?怎可以保持心平氣和?
請想一想:一個人擔憂、恐懼、悲傷之時,狀態如何?會怎樣影響其他人呢?倘若我容許自己擔憂、恐懼、悲傷,我只會令自己不安不妥不開心,周圍的氣氛也一樣不安不妥不開心。這樣對自己對人又有甚麼好處?相反,倘若我脫離這些負性情緒,自然有良好的思想意念,以積極的感受去待人接物。這樣的話、氣氛平安又溫馨,即使曾經有過不和諧亦會雨過天青。
經驗告訴我,只要我可以脫離擔憂、恐懼、悲傷,內裡的一些價值即浮現出來,得以運用在日常生活之中,給自己不少力量本事。
——為什麼不應該容許自己不開心?
我們生了病,可以找醫生開藥。我們內心悲傷之時,又會做些甚麼說些甚麼?我們想負性的意念時,內心會變成怎麼樣?這些負性的傢伙波及自己或人家時,我們內心即感不快。這些思想不論影響誰,都傷害了自身。
苦痛之外,還有不安。「我不知道自己內心在搞甚麼,總之就是亂糟糟。」你的內心是你的,怎麼會對它不滿?若你容許自己不安,跟人相處時也一樣,不可能用溫柔平安的方式講話。
天不下雨,人和百獸都會口渴;我們內心沒有平安沒有愛心,即會乾枯,變得焦躁不安,像瘋子那樣狂奔。人在此種狀態之下即使吃安眠藥,晚上亦睡不著,早上也無法醒來。所以,快快把你自己的負性思想搞出來的危機中釋放出來,外邊的危機已經夠多了,數也數不完,我們鞭長莫及。可是你內心按思想質素而創造出來的危機,倒應該至少制止它發生。
——逆境、災難來到,怎麼辦?
你的身體、你的財富、你的人際關係、外面的世界四者都給你帶來各式各樣的際遇,它們從不會先問准你,又隨時變化,你無從防止,一波未平、一波又起,自然災難、地震、水浸都要來就來,非因有人叫它們來,也不可叫它們走。
可是,際遇來到之前,我的內心狀態究竟如何?內心夠強的話,外在的困難留在外面,不致波及我裡面,顛覆令我不穩;我的內心照樣水不揚波,無憂無苦。
我有了這種力量,際遇出現,我痛而不苦。有石頭扔過來,不會打中我;有人侮辱我——沒問題!
我的頭腦必須保持冷靜,不馬上反應,甚至不予抗拒,就此接受那個情景,這樣我內裡即平安,而單是這種平安的感受已能改善情況。而且我更清楚知道甚麼該做甚麼不該。
——所以悲痛都有害無益?
感受悲傷是愚不可及的行為,記著記著,但凡你為任何事而悲傷,要知道你仍未想通:我為了誰而悲?這樣對己對人究有何益?
大家總是自己內裡搞出許多困境給自己,例如自傲令你感到不受尊重,於是為此而悲傷,我們高傲之時,極需要人家給面子、尊敬,一旦得不到這樣的對待,就感到受辱:「嘿,我為他們做了那麼多,他們居然這樣回報我。」如果我不是出於自傲而是真心付出,自當不會如此感受。
如果我有修養又積功德,運氣也必然好。
不開心、為了一件事而激氣,即使是情緒欠佳,都是等於倒一滴毒液進一杯甘露,甚麼都給破壞了,不單令大家失去平安,還導致不快。
我活著此一刻,正是這個原因。我若能快快把周圍的氣氛變得歡喜欣悅,多美妙喲。
(以上是阿祥2003年訪問皇道瑜伽中心領導人達蒂詹啟(Dadi Janki)的紀錄。
該中心另一位領導路過香港,舉行一次靜心大會。)
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怎樣靜心?
●主持:Dadi Gulzaarji
●中文翻譯:周兆祥
●6月14日(星期四)下午7:30-9:00
●紅磡理工大學賽馬會綜藝館
●香港皇道瑜伽中心主辦,Club O協辦
●費用全免
●查詢:28063008