Simon Chau’s Blog

——為什麼平安對我們那麼重要？
人需要平安，正如需要食物和居所一樣。有些人一直在追尋平安，千方百計，經年累月。許多人的生命之中都沒有平安；在富裕國家中，擔憂、抑鬱、勞累像瘟疫般散佈，即使物質生活無缺。

——究竟平安何來，怎樣可以好好運用它、培育它？
其實現在我用平安的狀態講話，大家用平安的狀態聆聽，平安的力量即已在增長。
我們生命之中有各式各樣的危機！自己的身體、與人的關係、甚至地球的大氣層都會天翻地覆。恐怕天下之間從未有人一生沒有危機，男女老幼貧富智愚都不例外。
可是，我們有了平安的力量，就不會容許內心遭受干擾。想活得妥當，內心平穩的工夫絕不可少。

——人生不如意事常八九？怎可以保持心平氣和？
請想一想：一個人擔憂、恐懼、悲傷之時，狀態如何？會怎樣影響其他人呢？倘若我容許自己擔憂、恐懼、悲傷，我只會令自己不安不妥不開心，周圍的氣氛也一樣不安不妥不開心。這樣對自己對人又有甚麼好處？相反，倘若我脫離這些負性情緒，自然有良好的思想意念，以積極的感受去待人接物。這樣的話、氣氛平安又溫馨，即使曾經有過不和諧亦會雨過天青。
經驗告訴我，只要我可以脫離擔憂、恐懼、悲傷，內裡的一些價值即浮現出來，得以運用在日常生活之中，給自己不少力量本事。

——為什麼不應該容許自己不開心？
我們生了病，可以找醫生開藥。我們內心悲傷之時，又會做些甚麼說些甚麼？我們想負性的意念時，內心會變成怎麼樣？這些負性的傢伙波及自己或人家時，我們內心即感不快。這些思想不論影響誰，都傷害了自身。
苦痛之外，還有不安。「我不知道自己內心在搞甚麼，總之就是亂糟糟。」你的內心是你的，怎麼會對它不滿？若你容許自己不安，跟人相處時也一樣，不可能用溫柔平安的方式講話。
天不下雨，人和百獸都會口渴；我們內心沒有平安沒有愛心，即會乾枯，變得焦躁不安，像瘋子那樣狂奔。人在此種狀態之下即使吃安眠藥，晚上亦睡不著，早上也無法醒來。所以，快快把你自己的負性思想搞出來的危機中釋放出來，外邊的危機已經夠多了，數也數不完，我們鞭長莫及。可是你內心按思想質素而創造出來的危機，倒應該至少制止它發生。

——逆境、災難來到，怎麼辦？
你的身體、你的財富、你的人際關係、外面的世界四者都給你帶來各式各樣的際遇，它們從不會先問准你，又隨時變化，你無從防止，一波未平、一波又起，自然災難、地震、水浸都要來就來，非因有人叫它們來，也不可叫它們走。
可是，際遇來到之前，我的內心狀態究竟如何？內心夠強的話，外在的困難留在外面，不致波及我裡面，顛覆令我不穩；我的內心照樣水不揚波，無憂無苦。
我有了這種力量，際遇出現，我痛而不苦。有石頭扔過來，不會打中我；有人侮辱我——沒問題！
我的頭腦必須保持冷靜，不馬上反應，甚至不予抗拒，就此接受那個情景，這樣我內裡即平安，而單是這種平安的感受已能改善情況。而且我更清楚知道甚麼該做甚麼不該。

——所以悲痛都有害無益？
感受悲傷是愚不可及的行為，記著記著，但凡你為任何事而悲傷，要知道你仍未想通：我為了誰而悲？這樣對己對人究有何益？
大家總是自己內裡搞出許多困境給自己，例如自傲令你感到不受尊重，於是為此而悲傷，我們高傲之時，極需要人家給面子、尊敬，一旦得不到這樣的對待，就感到受辱：「嘿，我為他們做了那麼多，他們居然這樣回報我。」如果我不是出於自傲而是真心付出，自當不會如此感受。
如果我有修養又積功德，運氣也必然好。
不開心、為了一件事而激氣，即使是情緒欠佳，都是等於倒一滴毒液進一杯甘露，甚麼都給破壞了，不單令大家失去平安，還導致不快。
我活著此一刻，正是這個原因。我若能快快把周圍的氣氛變得歡喜欣悅，多美妙喲。
（以上是阿祥2003年訪問皇道瑜伽中心領導人達蒂詹啟(Dadi Janki)的紀錄。
該中心另一位領導路過香港，舉行一次靜心大會。）
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怎樣靜心？
●主持：Dadi Gulzaarji
●中文翻譯：周兆祥
●6月14日（星期四）下午7:30-9:00
●紅磡理工大學賽馬會綜藝館
●香港皇道瑜伽中心主辦，Club O協辦
●費用全免
●查詢：28063008